哺乳期可以吃哈密瓜吗有真相 这3种妈妈和哈密瓜无缘

喜欢吃水果的女人皮肤不会差、身体抵抗力也更强，水果的品种繁多，每个季节的出产都不尽相同，但是并不是所有的水果都可以多吃，有的水果吃了可能导致腹泻,还有的水果吃了导致过敏。

对于处于身体恢复时期的哺乳妈妈来说，吃水果更不能乱吃，吃水果也要适可而止，否则遭殃的可不止你一个人，宝宝也跟着受罪。

像苹果就是一种很温和的中性水果，多吃一点也是无妨的，但是有的水果对妈妈的要求就比较高啦，比如哈密瓜，可不是每个妈妈都能吃的哦，3种妈妈不能吃哈密瓜！

3种妈妈不能吃哈密瓜

1、 寒性体质的妈妈

如果哺乳期的妈妈身体属于寒性体质，最好是不要吃哈密瓜，以免增加体内的寒气，使身体虚弱，不利于产后的恢复。这种体质的妈妈肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物。不能吃凉性水果如：西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

2、有糖尿病的妈妈

如果哺乳期的妈妈患有糖尿病，最好也别吃哈密瓜，因为哈密瓜的糖分很高，吃了可能会引起体内的血糖升高，不利于哺乳期的身体恢复。

3、便溏的妈妈

哺乳期的妈妈若是出现便溏的现象，也要注意了，最好别吃哈密瓜，以免加重身体的负担。（下页：哺乳期吃哈密瓜的好处）