孕妇能吃茄子吗 看过就知道茄子不是你想吃就吃的(2)

2.预防消化系统疾病

茄子中还有大量的维生素ｂ族和龙葵碱，可以有效缓解孕妇肠胃不适、慢性肠胃炎；舒缓肠胃经络、抑制肠胃肿瘤病发。

3.美容养颜

茄子中的维生素ｃ和维生素ｅ可以美容养颜，预防孕妇皮肤暗沉、抑制皮肤衰老速度；还可以补充孕妇孕期身体欠缺的维生素和矿物质，避免孕妇与胎儿营养不良。

孕妇吃茄子的危害

1.茄子中的维生素ｐ虽然有预防血管疾病的作用，但是也具有活血化瘀的功效；如果大量或长期食用，会导致孕妇流产。

2.茄子属于寒凉性的食物，过量食用容易导致孕妇泄元气、腹泻；而且还会造成孕妇消化不良，积食，没有胃口。

3.茄子中的龙葵碱可以缓解肠胃疾病，但是茄子中的茄碱有会刺激肠胃，麻痹呼吸；如果食用过量就会中毒、休克，导致流产。茄碱不溶于水，所以通过水煮和清蒸等做法是不能去除茄碱的，孕妇使用仍有一定的风险。