孕妇能吃茄子吗 看过就知道茄子不是你想吃就吃的

怀孕之后孕妇的饮食就要开始与众不同，很多以前爱吃的食物，孕期都变成了禁忌或是慎吃的食物。所以孕期的饮食要谨慎、谨慎、再谨慎；此时不免有孕妇要问，孕妇能吃茄子吗？茄子可是一种益处良多的蔬菜，怀孕之后还可以吃吗？吃茄子对孕妇有什么影响吗？其实孕妇吃茄子好处与坏处难以权衡，所以，孕妇能不能吃茄子一直都是个问题；下面我们来分析一下，孕妇能吃茄子吗？

孕妇能吃茄子吗

众所周知，吃茄子对人体的益处良多，茄子对人体的好处也适用在孕妇身上；也就是说普通人和孕妇吃茄子的好处都是一样的。这样看来，孕妇是可以吃茄子的，但是为什么还说孕妇吃茄子是个问题呢？

茄子在人体内分解的成分会对孕妇产生负面影响，这种影响可大可小，所以孕妇吃茄子需要谨慎，不能多吃；孕期适量的吃茄子可以起到进补身体的功效，但食用过量或是长期食用就会对孕妇身体和胎儿发育造成负担。

孕妇吃茄子的好处

1.预防血管疾病

茄子中含有大量的维生素p，维生素p可以提升血液细胞之间的粘着力；加强毛细血管的弹性、降低渗透性；防止毛细血管破裂，保护身体血液循环系统，预防心血管疾病。