柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？(3)

孕妇喝柠檬水注意事项

1、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；　　

2、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；

3、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；

孕妇可以喝柠檬水吗

4、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完；

5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

6、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；

小编的话：真是没想到孕妇喝柠檬水还有这么多好处了，只是需要注意的是孕妈妈在喝柠檬水时，需要注意制作柠檬水的方法，还有喝柠檬水的量的把握。如果有的孕妈妈肠胃功能比较弱的话，就要少喝点柠檬水之类的果汁，还有柠檬水最好是现做现喝，如果觉得柠檬水太酸，可以适当加些蜂蜜水会更好哦。