【杨梅】杨梅怎么吃有营养 孕妇能吃杨梅吗(2)

孕妇能吃杨梅吗？

孕妇可以吃杨梅，只是需要注意量的把握。目前还没有发现对杨梅过敏的孕妇，也没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响的实例。

事实上，孕妇适当吃杨梅对身体是有好处的，可以缓解孕早期呕吐的现象，还有利于孕期消食、除湿、利尿、解暑等好处。

而且孕妇适当吃杨梅对胎儿也是有好处的，杨梅中富含大量的纤维素和维生素，胎儿宝宝吸收这些营养对他的发育有好处。

只是需要注意，孕妇吃杨梅不能多吃，一次吃十几颗为宜，而且肠胃不好，容易上火的孕妇更要少吃或者不吃。

关于，孕妇吃杨梅来看看网友是怎样说的：

网友：怀孕早期吃些杨梅有好处，可以缓解孕吐，我那会吃了好多，真的就没怎么吐了。

网友：我吃杨梅不行，那时怀我女儿，一吃杨梅就拉肚子，真的吓死我了。

网友：杨梅酸酸甜甜的，不过孕妇能不能吃还得看个人，肠胃不好的话，还是不要吃的好。

网友：我怀孕可以吃杨梅，但是我的弟妹就不能吃，她一吃舌头就起泡，好上火。

网友：杨梅很上火，不能多吃，要吃的话可以先用淡盐水泡泡，或者冰冻一下再吃，会好点的。

小编的话：杨梅，虽然酸甜可口，味道极好，但是并不是人人都适用。再者说杨梅是相当上火的水果，如果你是容易上火体质的人，还是不吃为妙，就好比有人一吃柑蔗就口腔打泡一样样的，有的吃了杨梅以后，就会出现口腔打泡，舌头打泡，便秘的情况

所以，孕妇在怀孕期间可是伤不起，还是尽量少吃杨梅为妙，而且怀孕期间尽量不要吃冰冷的食物，对肠胃不好哦。