孕妇可以吃高丽参吗倍受争论 真相竟然是这样

怀孕的妇女孕期需要很多营养供给给自己和胎儿。有人说那很简单，多吃补品不就行了？补品所含营养丰盛，能够满足孕妇和胎儿的很多营养需求，孕妇可以吃补品吗，以高丽参为例，我们来探讨一下孕妇究竟能不能吃。

本文介绍了孕妇能不能吃高丽参、孕妇吃高丽参的好处、高丽参的吃法、孕妇吃高丽参的注意事项、高丽参的使用人群。相信大家看了这篇文章，对高丽参会有一定了解，知道高丽参具有很强的补营养的功效同时也了解吃多了会有危害。还等什么，一起来看看吧。

孕妇可以吃高丽参吗

孕妇能吃高丽参吗

高丽参的功效与作用很大，具有大补元气、滋补强壮、生津止渴、宁神益智等功效，孕妇是可以吃高丽参的，但是必须适量，吃多了也会引起头痛等不良反应。

孕妇吃高丽参的好处比较多，主要有以下6点：

1、高丽参益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的孕妇来说，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。

2、高丽参可镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。

3、高丽参增强免疫力：高丽参提取物，可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效。

4、高丽参健肝：高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。

5、高丽参调节血压：高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。

6、高丽参抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。

不过一般来说，孕妇还是少吃补品，避免造成胎盘老化，特别是最后那几个月。但高丽参在生产的当天，在生宝宝的时候，在最后冲刺阶段还是可以喝点的，它对体力和精神都很有帮助。

孕妇吃高丽参注意事项

高丽参虽好，但服用也要适宜不能过量，也要注意不能与白萝卜等食物同吃，在服用期间也要注意方法，以免造成营养价值的流失。下面就提醒大家注意几点孕妇吃高丽参的事项：