孕妇能喝铁观音吗 千万别让自己知道太晚

生活中大家都喜欢饮茶，茶的饮用价值很高，而且不同茶品，它的功效和作用也是不同的。尤其是铁观音，效果非常好，铁观音具有减肥瘦身、抗癌、抗衰老、防治心血管等功效。

那么，孕妇能喝铁观音吗？孕妇饮茶的注意事项又有哪些呢？下面，本文针对以上问题，马上为你讲解孕妇是否能喝铁观音，及孕妇饮茶的注意事项，需要了解的朋友们赶紧来围观吧！

孕妇能喝铁观音吗

孕妇能喝铁观音吗

答案是：孕妇最好少喝铁观音。

虽然铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但却适合一般人食用，不适合孕妇饮用。

铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给;浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。

浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量。此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝。

孕妇若很想喝茶可从4个月开始的时候，根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但是体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶（如红茶）。但不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。