神相似！百香果和鸡蛋果的区别 有多少人还在云里雾里(2)

三、吃鸡蛋果有什么好处 

鸡蛋果含有丰富的超纤维素可以深度清理肠胃，改善肠道内的菌群，具有整肠健胃、预防肠胃炎的功效。同食鸡蛋果的番茄红素能够清楚体内多余自由基，保护细胞不受自由基的伤害，具有延缓衰老和润肤养颜的功效。 

百香果和鸡蛋果的区别

四、鸡蛋果怎么吃 

1、鸡蛋果酥饼 

原料：面粉、白糖、鸡蛋果、橄榄油、中筋粉两份250g。 

制作方法： 

1，制作油皮：中筋粉加入橄榄油和面，醒1个半小时。 

2，制作水皮：中筋粉加入白糖和温水和面，醒1个半小时。 

3，鸡蛋果洗净后去皮，挖出果肉。 

4，把油皮和水皮分别分成12g和20克一个，擀面杖擀好。醒10分钟。 

5，再放入鸡蛋果到皮中，包裹好，略扁。 

6，入烤箱180度，20分钟即可。

五、吃鸡蛋果的注意事项

1，鸡蛋果不同于百香果，其籽较大且不能吃，皮也不能吃。 

2，肠胃不好和消化系统疾病的人群少食。 

3，鸡蛋果保存时不要沾水，也不要冰冻，最好冷藏。

小编的话：看了以上的分享，现在终于知道了百香果就是百香果，鸡蛋果就是鸡蛋果，这两种水果是不一样的，是有区别的。生活中我们常见，常吃的百香果多点，对于鸡蛋果见得少点，自然就了解的少点了。那么，从这里我们知道了鸡蛋果原来有这么高的营养价值，而且还有这么多的吃法，看来是有必要经常买些来吃了。不过在食用鸡蛋果时，3点注意事项是要遵守的，以免吃多了对身体造成不良的影响。