车厘子孕妇能吃吗 孕妇吃车厘子对胎儿的好处

车厘子，其实，就是我们常吃的樱桃，鲜红可口的车厘子不仅味道甜美，多汁爽口，而且车厘子里所含的铁元素和维生素是非常高的，因此，它得到了许多朋友的青睐，车厘子一直是比较贵的水果之一，就算是这样，每年一到车厘子大卖的时候，每每都被疯抢而光。

通常女性在怀孕期间是比较特殊的时期，孕妇自身和胎儿宝宝都需要补充大量的铁元素和维生素，一旦这些微量元素补充不及时的话，就有患缺铁性贫血的可能性，那么，车厘子孕妇能吃吗？孕妇吃车厘子对胎儿的好处有哪些？赶快随我们一起来看看吧。

车厘子孕妇能吃吗

——孕妇是可以吃车厘子的。

车厘子（樱桃）含有丰富的铁元素，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，有利生血，并含有镁、磷、钾，维生素B、C及钙、磷等矿物元素，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。

对于怀孕的女性来说，无论吃什么东西都会考虑会否对胎儿造成影响。车厘子营养价值丰富，有补铁作用。孕妇常食车厘子可增补体内对铁元素的需求，促进血红卵白再生，既可防治缺铁性贫血，又可加强体质，健脑益智。

车厘子养分丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之成效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有好处。常常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

所以，孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望，但是切勿贪吃，若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会惹起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

孕妇如果要吃车厘子，每次最多约30克。还有值得注意的是，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要忌食用。