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【杨桃怎么吃】杨桃的功效与作用禁忌 杨桃的吃法图片(3)

发布日期:2018-04-23 10:00:38编辑:婧子

杨桃的选购技巧:

杨桃是一种水分很多的水果,维生素、果酸的含量也非常多,可以抑制黑色素沉淀,能有效地去除或淡化黑斑,美白肌肤。在挑选杨桃时,可以从以下几个方面入手:  

1、看杨桃的颜色

杨桃的颜色有些黄又有绿。大家挑选时候可以挑选绿中带有黄色的。棱边的颜色最好是绿色的这样比较的新鲜。

2、看杨桃的手感

挑选的时候可以用手摸摸,如果感觉很硬。那么是很好的杨桃。

3、看杨桃的大小

大太的杨桃味道不是太足。建议大家挑选中小的杨桃,会比较有杨桃味。

4、看杨桃的果皮

果皮要挑选光滑,没有伤痕,裂口的。果皮给人的感觉很光亮。

5、看杨桃的重量

买的时候可以 用手掂量一下。如果很轻,那么估计是存放很久的了。挑稍沉些的就可以了。

6、看硬度

细致地把果实全身轻摸一遍,选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实,都尽量不要。如果选了,回家后要马上食用。

小编的话:生活中的水果有很多种,而每一种水果所含的营养、热能、矿物质、微量元素等是不同的,大多数水果里的维生素含量、纤维素都非常的高,所以,建议大家在日常生活中多吃水果,尤其是那些有便秘和消化能力不好的朋友,多吃新鲜的蔬菜和水果对调节肠胃功能是非常有用的。以上我们介绍了杨桃的各种营养吃法,大家可以以此作为参考哦。

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