有了孕妇煲汤食谱大全及做法 自然知道孕妇喝什么汤好了(5)

八、赤豆鲤鱼汤

材料：赤豆，鲤鱼，大蒜一头，陈皮等各适量。

做法：

1、将鲤鱼处理好洗干净备用。

2、大蒜剥皮后，加入赤豆和陈皮一起加适量的水煮熟。

孕妇煲汤食谱大全

九、人参半夏汤

材料：干姜，半夏，人参或党参，生姜汁等各适量。

做法：

1、将材料中的以上几味放在一起煎服，

2、调入生姜汁就可以了。

小编的话：怀孕期间的饮食应该以清淡为主，对于那些怀孕以后胃口不好的准妈妈来讲，可以多吃一些开胃又营养的汤汤水水，以此来改善食欲达到想吃东西的目的。孕妇就算是吃不下，也必须得喝一些有营养的汤水，或者可以购买孕妇奶粉来喝，这样即有利于满足自身身体的需求，也有利于胎儿宝宝健康发育成长。以上的九款营养又开胃的食谱，准妈妈们可以轮流着做做看。