想要提升好孕率 就必须先学会怎么算排卵期(2)

3. 观察白带法

观察宫颈黏液，也就是看白带的情况，能估算排卵期。如果白带增多、且呈透明拉丝状，说明快要排卵了。

怎么算排卵期

4. 排卵试纸

准确一点的方法是利用排卵试纸检测，按照说明书上的方法检测尿液，如果结果呈阳性，则很可能在 36 小时内排卵。

排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）峰值来预测排卵，一般是在月经来潮后十天开始监测，最佳监测时间是每天的10点-20点，每天监测时间最好固定。如果发现逐渐增强，可以改为每4小时监测一次，强阳转弱的瞬间一般就是排卵的时候。

5. B 超监测

最后一种方法不算常见，如果想精确了解排卵情况，可以到医院做 B 超监测排卵。

一般在月经来潮的第 10～11 天开始做，每隔 1～3 天做一次，根据卵泡发育情况调整监测间隔时间，直到检测到卵泡排出为止。这种监测方法比较麻烦且费用高，一般适用于久备不孕或有排卵障碍的女性。

以上就是最常见的几种排卵期计算方法了，但是由于每个人的身体都有不同的个体差异，具体的排卵日期还是需要备孕中的麻麻根据自己的身体情况来选择适合的计算方法，以保证计算出来的排卵期的精准性。