排卵期有几天 正在备孕的你推算正确了吗

排卵期有几天，怎么样才能确定是具体哪几天排卵等等问题，都是备孕家庭最为关心的头等大事。因为现在由于生活节奏的加快，更多科学的知识点深入人心，优生更是每个备孕家庭的首要目标。所以，备孕中怎么计算排卵期，排卵期有几天都成了尤为重要的知识点。

相信每个家庭为这个排卵期弄得头都要大了，用了无数张的排卵试纸不说，还没有得到一个精准的排卵期，其实这些就是方法没有使用正确，下面咱们就来仔细看看排卵期具体有几天吧。

排卵期有几天

1、一般来说，女人的排卵期有10天

女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天

由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大，此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天

既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。