高龄孕妇怀孕期间需要补充什么营养 国宝级的孕妇(2)

7、很多高龄产妇在怀孕期间容易贫血，也就是缺铁，所以铁的补充液不可忘记，动物内脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶等都是带铁的食物。

8、怀孕期间还应该补充DHA，这样可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育。

9、为了防止过于肥胖，孕后期，可以把白米饭换成粗娘，比如玉米，紫薯，燕麦等。

高龄产妇在怀孕过程中，要切记注意自己的不良情绪，因为怀孕期间孕妇心情很重要，和胎儿的发育，成长息息相关。

高龄产妇容易遇到哪些问题

1、随着年龄的增加，女性的生殖能力逐年下降，免疫力也随之减弱，高龄孕妇的流产率明显增加。所以怀孕前三个尽量躺着。

2、高龄孕妇胎儿发育不良及致畸几率明显增高。因为子宫和卵巢的衰老会影响胎儿的质量。

3、还要防止妊娠糖尿病和妊娠高血压。

高龄孕妇怀孕有一定的风险这是事实，定期做好产检工作这是必须，保持良好的心态是必然。