【怀孕18周胎儿图】怀孕十八周胎动、饮食注意事项(2)

怀孕18周要做哪些检查：

从这个月开始，孕妈妈每4周要进行一次产检。通常医生会要求孕妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的B超，只要是诊断剂量的B超检查，对胎儿是没有影响的。本月B超，主要目的是针对胎儿的重大畸形作筛检，如脑部异常 （水脑、无脑……）、四肢畸形、胎儿水肿等。

怀孕18周孕妇注意事项：

 怀孕期间准妈妈是要忌烟酒的，如果准爸爸有吸烟的习惯，那么准妈妈要远离二手烟，请准爸爸去阳台或者出去吸。这是为了胎儿的健康打下基础。如果准妈妈在孕期吸入过量的烟会导致胎儿宫内缺氧，胎盘供血不足，严重影响胎儿的智力。

怀孕第18周营养需求

这时，科学地安排饮食非常重要，吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。这段时间孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。

适当增加补充维生素D。维生素D主要功能是调节钙、磷代谢，促进骨胳、牙齿正常发育。长期维生素D摄食不足或不晒太阳，易引起体内缺乏维生素D，不能维持钙平衡，患者骨质软弱，膝关节发育不全，两腿形成内曲或外曲畸形；成人则患骨胳脱钙作用，孕妇脱钙严重时，会导致骨质疏松病，牙齿容易脱落。

此阶段由于食欲增加，孕妈妈的进食会逐渐增多，有时会出现胃中胀满。此时可服用1~2片酵母片，以增加消化功能。也可每天分4~5次吃饭，既补充相关营养，也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。