孕妇皮肤暗黄怎么调理 几个小妙招叫你远离“黄脸婆”

对于作为大的女性妈妈来讲，本来孕育宝宝是在完成这个世界上最伟大的事情。但是，很孕妈妈却因为在孕期为了宝宝的健康，不在护肤，使得一个孕期自己就成了“黄脸婆”，而夫妻矛盾也在此开始，最后，一个幸福的家庭，就这样散了……

是的，许多孕妈妈都有皮肤暗黄的问题，变成了“黄脸婆”，虽然肤色暗黄也有孕激素的原因，但也有许多别的原因，建议孕妈妈对症治疗。因为孕期较特殊，许多平时可以采用的去黄方法都不能适用，到底孕妇皮肤暗黄怎么调理呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇皮肤暗黄可对症调理

1.调理气血

肤色暗黄有很多种原因，如果是较年轻的妈妈，一般色素沉着引起的肤色暗哑不是主要因素，应该是和气血有关。如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，食补就是很好的方法。

孕妈妈们可以加强营养，鼓励自己吃高蛋白及含铁丰富的食物。如：黑木耳、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类食品等。此类食品不但含铁丰富，而且容易吸收。还建议孕妈多食用富含维生素B族的食物，如菠菜、胡萝卜、莲藕等食物，还应适当吃些樱桃、红苹果、小番茄、草莓等抗氧化性强的红色水果。