孕妇腿抽筋怎么及时补救 试试看这4个方法

孕妈妈在怀孕期间的时候，不仅是要维持自己的营养还要保证胎儿有足够的营养，如果是胎儿缺乏一些营养的话，那么就会从孕妈妈的身体里面汲取，这样就会导致孕妈妈缺乏营养出现抽筋的情况，那么这孕妇腿抽筋怎么及时补救呢？

大家都知道抽筋的时候是很烦人的，因为抽筋不仅是痛，而且一时半会儿还不消停，而且还是处于孕期，很多的孕妈妈都是比较担心胎儿会因此而受到一定的影响，因此就想要知道孕妇腿抽筋怎么及时补救，不再这么抽筋了。

孕妇腿抽筋怎么及时补救

1、孕妇腿抽筋的应急方法

当孕妈妈出现抽筋的情况，过了一会儿还是没有消停的症状的时候，这个时候就要采取紧急的应对措施了，一般就是站在地上，然后一直用力的瞪着抽筋的那条腿，直到这条腿不再抽筋才停止，但是要注意动作不要太大，以免伤害到宝宝。

还有就是自己坐在椅子上面，然后用腿瞪在墙壁上，用手来按摩抽筋的地方，这样是可以帮助孕妈妈缓解抽筋给身体带来的疼痛感，这样孕妈妈就胡舒服一些，同时，抽筋的现象也就会有所缓解了。