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备孕准爸爸妈妈都要补叶酸吗 叶酸补充需掌握的要点(2)

发布日期:2016-09-18 15:33:55编辑:七七

专家认为,孕妈妈每天需补充600-800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

4、叶酸补充的关键期

胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%-70%。

5、叶酸不能滥

1)长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。

2)孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片,每片400微克。

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