孕妇痔疮一点也不可怕 没必要谈“痔”色变

俗话说“十个孕妇九个痔疮”。随着胎儿一天天长大，孕妇的子宫随之胀大，继而压迫静脉，从而造成血液的回流受阻，再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加，盆腔组织松弛，促使了痔疮的发生或加重。

痔疮不仅会造成孕妇的身体不适，还会影响孕妇的心情，对胎儿及本身都是很不利的。孕妇患痔疮严重的会影响其正常生活和行动，甚至有些会引起流产、早产或其他并发症。

那么，孕妇应该怎么预防痔疮呢？

1、养成良好的饮食习惯：孕妇的三餐饮食应该正常 早餐一定要吃，避免空腹，注意饮食要清淡且富有营养，最好不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些白开水、淡盐水或蜂蜜水，避免喝含有咖啡因、酒精成分的饮料。

 2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎儿的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合症等妊娠并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。

当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。