剖宫产月子餐30天食谱 营养又好吃的月子餐

对于宝妈来说，生孩子可是一个巨大的挑战，虽然现在的医学技术非常的发达，产妇们生孩子的时候不用担心生命安全的问题，但是生孩子时候的疼痛还是让宝妈们胆战心惊，为了让自己在生孩子的时候，不用承受那种痛苦，所以很多宝妈都会选择剖腹产的方式生产，但是这里有个问题就是，虽然剖腹产不需要宝妈承受那种撕裂般的痛苦，但是剖腹产对宝妈身体的伤害是很大的，所以在后期护理的时候一定要注意，避免因为没有注意，一不小心造成感染，给宝妈们身体造成伤害！特别是产后食谱，饮食是宝妈营养的主要来源，大家一定要注意了~今天小编就给大家带来了剖宫产月子餐30天食谱，宝妈们赶紧来参考一下~

第一阶段：孩子出生的72小时

白萝卜水:白萝卜号称蔬菜里面的大人参，里面含有的营养成分是很多的，而且白萝卜水还有一个特别的功效，这个功效就是帮助宝妈们排气，对于剖腹产的宝妈来说，只有排气以后才能进食！

米粥：剖腹产对于宝妈来说，伤害是非常大的，这个时候我们应该尽量的选择一些易消化的食物，避免给宝妈的肠胃带来负担，从而出现一些不好 的结果，而米粥就是最好的选择~