剖腹产后饮食（剖腹产后每周饮食安排）(2)

四点不宜：

·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

·避免油腻的食物。

·避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

2.剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤（帮助排气）

陈皮粥（帮助排气，增加食欲）

小米红糖粥（帮助排气，补血）

山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）

麻油猪肝（促进产后恶露排除）

生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）

养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）

山药薏米粥（补气，去水肿）

甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）

红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）

西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）