妈妈育儿网

主页 > 分娩 > 饮食 >

韩国海藻汤饭

发布日期:2024-09-09 12:53:04编辑:胖虎爱撩妹

简介
 
韩国产妇以及哺乳期妈妈都会常吃这个汤饭,因为深海的海藻有修复伤口以及增加奶水的作用。
 
用料:
 
肥牛50g
 
干身海藻20g
 
干小银鱼5条
 
昆布10g
 
蒜蓉少许
 
做法:
 
1、小银鱼,昆布煮15分钟作为汤底备用。
 
 
 
2、海藻泡胀后沥干水,炒干备用。
 
 
 
3、蒜蓉爆香后加入肥牛炒熟,备用。
 
 
 
4、将海藻,肥牛放入汤底后开火煮。
 
 
 
5、开火马上调味,加入酱油。
 
 
 
6、酱油一小勺。
 
 
 
7、大喜大牛肉粉半勺。
 
 
 
8、15分钟后熄火完成。装饭上桌。
 
点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐