宝宝体重偏瘦，这个要多吃，促进发育发育成长，让宝宝身体更健康

宝宝身体偏瘦成为生活中常见的现象，有的父母会认为这可能是遗传导致，也有的父母会认为是营养不良导致，多补充营养就会好起来的，作为父母，大家可曾想到，宝宝在成长过程中营养元素失去均衡会导致身体偏瘦？人体内不同的营养元素都有自己相应的功能，而在这些元素中，蛋白质占人体比例16%-20%之间，如果蛋白质失去均衡，会导致人体发育不良，身体如何能胖？

鸡蛋中富含大量蛋白质、多种维生素，对宝宝身体而言，做一道口感极佳，营养丰富的美食，是最佳的食疗治疗方法。无论是大人还是宝宝都愿接受的美味食谱。

食材：鸡蛋两个、火腿70g、鸡粉2g、食用盐2g、水淀粉10毫升、葱适量。

火腿竖着切片、再切粒，香葱切段成葱花备用。

鸡蛋打入碗中搅拌均匀，将火腿粒、葱花、鸡粉、食用盐、水淀粉陆续倒入碗中均匀搅拌。

开小火，锅底刷油，将碗中搅拌好的鸡蛋汁倒入一半进锅中翻炒，待7成熟后出锅，倒入剩下一半的鸡蛋汁碗里搅拌均匀。

洗干净锅底，开小火，将搅拌好的食材全部倒入锅中摊平，3分钟后翻至另一面继续煎炸3分钟，两面金黄出锅，用刀将其8等份装盘即可。

鸡蛋营养富含优质蛋白质和其他多种维生素，营养虽高，也要讲究食用量，无论是宝宝还是成年人，切不要心急过多食用鸡蛋，蛋白质过多，就会引起消化不良，由其是在春季的时候，人体多会有脾虚的问题，而如果此时在补充过多的蛋白质的话，那么是很容易造成腹泻的问题的。一天食用2个鸡蛋为最佳量。