哺乳期可以吃火龙果吗 哺乳期吃火龙果回奶吗？(2)

调料类：桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡，这些调料类的东西能戒也就戒了吧。

海鲜类：田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉，母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外，还有可能会造成宝宝过敏，所以尽量避免食用。

茶酒类：菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。

苦瓜汤：很多人觉得苦瓜清热排毒，还能减肥，但实际上它性质寒凉，容易回奶。

乳鸽：大家都觉得鸽子汤很补，应该是下奶的，但鸽肉中含有丰富的泛酸，食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。

老母鸡汤：母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地喝母鸡汤，可能会使催乳素的作用减弱。

其他还有薄荷、人参、梅子等。人参有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期妈妈最好慎用。

小编的话

哺乳期吃火龙果不会导致回奶，妈妈如果发现自己奶水变少，可能是吃了其他导致回奶的食物，或者情绪不良引起了奶水减少。容易回奶的食物有很多，其中典型的是花椒、韭菜，妈妈最好不要吃。另外提醒大家，哺乳期一定要保持良好的心情，避免产生“气奶”。