哺乳期如何能丰胸 妈妈哺乳期这样做丰胸更健康

对于咱们妈妈来讲，首先她是女性，而胸部是女性的象征之一，所以，对于胸部挺拔丰满的追求，是每个女人都会做的事情。说到这，小编就不得不说到一些妈妈的伤心事，本来怀孕的时候，咱们的妈妈觉得自己的胸变大了，有了二次发育，正高兴着呢？哪知道在哺乳期的时候，妈妈们突然发现自己的胸竟然缩水了，更可怕的是还有了下垂的痕迹。这可是愁死咱们爱美的妈妈了。

小编想要告诉咱们的各位妈妈，其实只要在哺乳期做适当的饮食调整以及恰当的按摩方法……那您的丰满的胸部一定会回来的。

具体怎么做，下面跟随小编一起来看看吧~

哺乳期吃什么能丰胸

哺乳期的妈妈要想通过饮食来丰胸可以吃些木瓜和富含胶原蛋白的食物，或是多饮汤水，因为这些食物中有促进乳腺发育的物质，所以对丰胸有一定的帮助。

但因为哺乳期妈妈的饮食都需顾虑到宝宝的健康，所以哺乳期丰胸会有所顾虑，丰胸的效果会达不到最佳效果，建议哺乳期过后再专业的进行丰胸。

具体如下：

1.吃些木瓜

木瓜中含有丰富的木瓜酶，这种酶对乳腺发育很有帮助，而且木瓜酵素中的丰胸激素及维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，有助于丰胸。

而且木瓜酵素还可以分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，所以木瓜搭配肉类食用是非常好的。

怎么吃：

选择皱皮青木瓜生吃，食用量控制在两天一个即可，这样吃的丰胸效果最好。