遭老公嫌弃了！生完孩子阴道松弛怎么办 恢复紧致就5招

顺产虽好，但总是有一些遗留问题的，毕竟没有十全十美的事情。别以为生完孩子就万事大吉了，产后的一些问题有可能接踵而至，比如尿路感染、尿失禁、会阴疼痛等等。今天我们来聊聊顺产后阴道变松弛的问题。

生完孩子阴道松弛怎么办

生完孩子阴道松弛是很正常的现象，每一个顺产的妈妈都会遇到，那么大一个孩子通过阴道分娩出来，不松弛就怪了，这也是有的妈妈选择剖腹产的重要原因，害怕顺产后阴道松弛，影响夫妻生活。要想阴道恢复紧致其实并不难，这些方法帮到你：

生完孩子阴道松弛怎么办

1、多吃缩阴类食物

食物是不能快速让阴道紧致起来，但是多吃缩阴类食物可以为阴道补充养分，多食用一些滋阴养阴的食物为快速缩阴奠定基础。怎么才能缩阴更快?想要阴道变紧致水润，就要补充些维生素B2。多食些富含维生素B2的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。