碉堡了！辣妈何洁食物减肥法 一个月就瘦10斤

在这个以瘦为美的年代，一切的美好当然是从减肥开始。尤其是露胸露背的夏季，减肥是每个女孩子都关注的话题。但说到减肥，人们常说什么管住嘴迈开腿，管住嘴指的就是要控制食量饮食、少吃，甚至过度以为节食可以快速达到减肥目的。你们觉得是这样吗？

肉嘟嘟的超级女声何洁在结婚生子后体重更是胖到了160斤！！但是她现在却瘦到了95斤！我的妈呀！！她不是盲目的吃减肥药，而是选择了更适合自己的食物！在保障你身体所需营养的前提下，不通过服用药物产品，不节食、不过度运动，更不用手术就让你健康瘦下来！

辣妈何洁食物减肥法 月瘦10斤

自从何洁开始了她的减肥路程之后，她的体重就一直保持着，身材也有了很大改变

所以，今天我们就来扒一扒，何洁是如何从一个双下巴女子瘦成锥子脸的过程。

何洁要直播减肥了？

可就在大家吐槽她又胖了时候，何大宝却一言不合的说要直播减肥了。并放狠话：“90天30斤，瘦不下来就退出娱乐圈！”并且真的拿三十斤肉来激励自己。

何大宝如果你这次不瘦可真的是要打脸的哦。