夏季坐月子的注意事项 弄清这8个细节很关键

俗话说得好——”有福之人六月生“，可对于产妇来说，炎热的夏季坐月子那才真的叫一个煎熬。很多人受老一辈的传统月子规定所误导，以为大夏天坐月子指的就是穿长衣长裤，不能洗头洗澡，不能开空调，密不透风等等。

其实这些老观点是没有科学依据的，并且对产妇的身体恢复是没有任何帮助的。下面就让我们一起来了解下，夏季坐月子的注意事项有哪些？看看夏天坐月子可以洗澡、洗头，开空调吗？如何在炎热的夏季即做好月子，又不至于天气炎热太过受罪。

夏季坐月子的注意事项

夏季坐月子的注意事项

1、夏天天气炎热，可使用风扇或手摇扇，从而避免身体过热长湿疹。

室内温度应保持在25℃左右，给产后妈妈一个舒适的环境。必要时可开空调，但不可直接对着产后妈妈吹。夏天细菌容易滋生，所以空调网要经常性进行清洗过滤，保持干净。

2、室内注意通风换气。

夏天坐月子不宜紧闭门窗，要经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。

3、注意避免房事。

性生活等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

4、保证睡眠。

月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。如果夜里因为要照顾宝宝难以较好休息，可在白天宝宝睡觉时进行休息。

5、穿鞋要选择宽松保暖且防滑的软底鞋。

产后妈妈如果过早穿上硬底鞋站立的话，今后容易后脚跟痛。而宽松的不用束鞋带的鞋能方便快捷穿上，夜里起来不至于手忙脚乱。