后悔没有坐好月子患上产后风湿了 解析产后风湿怎么治疗(2)

如何治疗产后风湿

1、生活起居

产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。

2、服药护理

哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定毒性；一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。

产后风湿怎么治疗的方法

3、情志调养

身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

4、适当运动

慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。

5、饮食调养

多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。

产后风湿怎么治疗的方法

小编的话

由此可见，产后风湿就是由于坐月子没有坐好而导致的，坐月子期间要注意保暖、不要住潮湿的房子、要多多休息不要过早劳累、不提重物，洗澡的时候时间不要过长，夏天洗澡水切忌过凉水。要想治疗产后风湿，就要在生活细节上多多注意，适当运动，健康饮食。