产后脾气暴躁易怒原因 看似不起眼却可能后患无穷(2)

3、婴儿期的宝宝作息非常不规律，新妈妈们几乎是处于24小时待命的状态，尤其是夜间，宝宝频繁哭闹，频繁吃奶等这些行为导致新妈妈睡眠不足，精神不良。

人在睡眠不足的情况下，精神状态肯定会变差。所自我情绪难以控制，稍微碰到一点负面情绪便会出现易爆易怒的情况了。

4、这些都是造成产后新妈妈脾气暴躁易怒的原因之一，我们的生活中总会遇到各种各样的麻烦或者不如意，特别是刚刚生产完的女性朋友在荷尔蒙的驱使之下便更容易产生这些不良因素了。

所有建议产后新妈妈们不要给自己太多的压力，在任何事情方面都一定要让自己轻松一点，把照顾孩子的重任交给老公和家人。待自己身体激素慢慢恢复之后，再带孩子便可以更轻松了。

产后脾气暴躁最害怕遇到的情况就是产后抑郁症，近年来抑郁症的患者逐年递增越来越多的女性遭遇产后抑郁症，所以希望家里诞生新生命的同时，千万不要忽略了对产妇的关心和照顾。

产妇自己也要适当的调节生活内容，不要因为过于关于宝宝儿忽略了自己，多和朋友老公交流，谁也不可能24小时当金刚妈妈，适度的休息才是关键。