月子期间竟然不能刷牙吗 产妇坐月子还有哪些误区(3)

要注意洗澡一定要用温水淋浴，不可盆浴，脱穿衣服应避免受凉，洗澡时间不宜过长，浴后尽快擦干穿衣。

2、月子里不能受风受凉

坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。

3、分娩后必须卧床休息

分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。

长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。

以上主要给大家讲的就是月子期能不能刷牙，以及月子期间做法的一些误区，时代不同了，有些做法还是得跟上时代的发展变化，上一辈的做法禁忌有些还是不适用现代社会的。

所以，产妇还是应该多积累点这方面的知识哦~~