二胎产后宫缩的疼几天 二胎产后宫缩怎么止痛赶紧收藏(2)

二胎产后宫缩怎么止痛？

1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

3、热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

4、服用止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。

5、中医针灸：用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。

6、心理护理：以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。

真的是养儿方知父母恩，只有自己生过孩子，自己体会过为人父母的滋味，才能够体会到自己父母的艰辛，这个世界上每一个母亲都是非常伟大的，为了孩子能承受自己所不能承受的一切，给所有的宝妈点赞！