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孕妇坐月子时,这5样东西对产后身体恢复有帮助,你了解吗

发布日期:2024-06-18 23:05:03编辑:网络收集

坐月子是女人非常重要的时期,因为产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多虚寒,所以坐月子时有非常多的禁忌,所以有些东西是不可或缺的,它能帮助你更好的恢复身体。

1,月子鞋:所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期,生育后的第一个月所穿的鞋子。孕妇在月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉。而月子鞋保暖性好,鞋底软不板脚,其次就是吸汗性好,很好的避免了脚部受寒,所以坐月子时一定要备一双月子鞋。

2,哺乳文胸:产妇从哺乳开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿哺乳文胸,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼,同时方便宝妈喂奶。

3,产后腹带:分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。但要注意束腰紧腹时不要勒得太紧,勒的太紧静脉就会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。

4,骨盆带:妊娠期间骨盆略有松弛,间距有所增宽,但是有的产妇在妊娠和分娩的过程中,耻骨联合分离了,一活动就会感到疼痛。用骨盆带的主要功能是可以收紧你疏松的骨盆,还可以起到缓解女性在产后腰痛和耻骨疼痛。可以和腹带配合使用。

5,疤痕贴:剖腹产的产妇及时医生使用的是美容针缝合,也不能恢复到怀孕之前,坐月子期间稍不注意就会导致疤痕增生,所以剖腹产的妈妈可以使用疤痕贴,防止疤痕增生,淡化疤痕。

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