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月经颜色发黑是怎么回事 月经量少发黑怎么办?(2)

发布日期:2017-06-08 14:30:36编辑:土豆妈妈

月经量少发黑怎么办

正常情况下,女性经血呈暗红色,除血液外,还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。有些女性的月经量少且经血发黑,这有可能是经血在宫腔内淤积时间较长所导致的。

由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片,子宫颈粘液和阴道上皮细胞,看上去颜色发暗,不像皮肤破损所流出的血那么鲜红,在经血中还会掺杂着一些小薄碎片。这种情况下月经量少发黑可以通过饮食和生活护理进行调节:

1、避免进食生冷、寒凉食物;可通过益母草汤、红糖水等食疗方调理身体。

2、同房前后注意清洁外生殖器,同房动作要轻柔,以免损伤生殖道;

3、保持良好卫生习惯,选择透气性好、棉质的内裤,并勤加换洗。

月经颜色发黑怎么回事

4、月经期间避免同房。

5、保持精神愉快,学会排解不良情绪。

女性月经量少且发黑还有可能是疾病因素导致的。因此,建议女性及时到医院检查,看是否患有卵巢疾病或宫颈疾病,若是疾病所致,因及早治疗,排除病因后月经很快会恢复正常。

月经颜色发黑的食疗方法

1、经血发黑可以选择食疗,维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

2、女人补气血食谱——黑豆大枣汤 

配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克。

做法:将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。

功效:益气养血,调经止痛,治疗气血虚弱痛经。

小编的话

可以这么说,月经正常与否是女性身体健康的晴雨表,作为女性我们要及时关注自己月经的变化情况。治疗月经不正常,小编认为选择中药调理会比较好,因为中医治本,是一个慢慢调养的过程,另外还可以通过食疗来改善哦。

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