邱莹莹痛经喝红糖水就好了 月经期间喝红糖水真的好吗？(2)

女性月经期间喝红糖水好处

1、驱寒暖胃：

红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。

2、促进消化：

红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。

3、活血化瘀：

红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。

月经期间喝红糖水好吗

4、缓解痛经：

红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。

5、补充体力：

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。

6、养肝：

中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。

7、补气益血：

红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。

8、预防感冒：

行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。

9、抗衰老：

红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。

10、有助减肥：

红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体蛋白质的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快脂肪的燃烧。

小编的话：相信经过以上我们的分享后，你已经对女性月经期间多喝红糖水的10大好处，有所掌握了解了。经过以上细致和全面的总结，让我们知道了，喝红糖水原来有这么多的好处了，它不仅可以预防感冒，补气益血，补充体力，促进消化，还能抗衰老，助减肥的功效了。