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宝宝冬天更容易生病感冒是什么原因呢？
发布日期：2020-12-13 14:06:18编辑：Passion
宝宝冬天更容易生病感冒是什么原因呢？
1、冬季空气普遍干燥当我们咳嗽打喷嚏的时候，会从口鼻处喷出大量带病菌的飞沫，在潮湿的空气中，飞沫不易挥发，颗粒较大，更容易降落到地上。而在干燥的空气中，这些带病毒的飞沫就被分离成为更小的颗粒，小到它们能在空气中长时间的悬浮，这样一来宝宝抵抗力比较弱，只要呆在这样的空间里，就很容易生病。
2、给宝宝捂得早
衣着不当也是幼儿经常感冒的原因之一，其中主要是父母给孩子穿的太多。有的父母天气刚刚转凉就给孩子穿上厚厚的衣服，十月份就给孩子穿上防寒服、毛衣毛裤、戴好几层帽子。其实，孩子们天性活泼好动，过多的穿着限制了他们的活动，甚至会阻碍他们体表的血液流通，也使得他们一活动就出汗，更增加了感冒的机会。
3、免疫力下降
研究发现，鼻病毒在低温下更容易繁殖，冬天呼吸着冷空气的鼻腔内的温度比实际体温更低，当我们呼吸进冷空气，鼻子里的血管就会收缩以减少热量损失，阻碍了白细胞到达粘膜，杀死呼吸进来的病毒，让病毒潜入身体。还有一种猜想是，低温天气削弱了我们的免疫力，因为冬天日照短，人体合成的VD减少，而VD又是增强免疫力的重要因子。季节变换的温度变化和昼夜时间改变可能影响人体免疫。
预防感冒
饮食均衡规律保证宝贝饮食营养的均衡全面。让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。
补充维生素
维生素能促进体内重要代谢，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素可以防治感冒。
少吃盐多喝水
给宝贝准备的饮食要清淡，食物过咸会增加宝宝肾脏负荷，降低免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝贝多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
结语：冬天是感冒的高发期，如果宝宝不幸生病了，妈妈一定要给宝宝做好护理，让他尽快好起来。
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