妈妈育儿网

主页 > 儿科 > 感冒 >

鼻子不通气怎么办?8个小妙招有效缓解鼻塞

发布日期:2021-07-19 13:58:58编辑:森林

感冒鼻塞会导致人们乏力、头痛、鼻子不通气、打喷嚏、流鼻涕等症状,如果是孕期或是备孕期间,是最好不要服用太多药物的。那么,出现鼻子不通气怎么办?今天小编给大家分享些缓解鼻子不通气的小妙招,感兴趣的朋友来了解下吧。
鼻子不通气8个小妙招
  1、热敷耳朵
  很多人说我是出现了鼻塞的状况,为什么要让我热敷耳朵呢?其实我们的身体器官之间存在着关联,我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环,用热毛巾热敷耳朵以后,可以促进鼻子内血管的扩张,可以有效起到舒缓鼻塞的作用。因此,如果你的鼻子发生了堵塞,那么你可以选择热敷耳朵的方法。
  2、按摩迎香穴
  患感冒的人平地而坐,用拇指和食指在鼻子的两侧从上到下揉两分钟,然后再用手指压住迎香穴一分钟,效果非常好,马上就能够感觉到鼻子通气了。大概三个小时左右重复一次,两天左右鼻子不通气的情况就会消失。
  3、调整睡姿
  鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系,尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞,但其实我们并不是拿他毫无办法。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞,右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况,如果右侧鼻子出现了堵塞,那么我们可以选择左侧卧睡的方式。学会这样的小方法,当我们患上了感冒,因为鼻子堵塞难以入睡时,就可以运用这样的小方法,有效地缓解我们的鼻塞,提高我们的睡眠质量。
  4、利用刺激性物品
  一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用,比如说用葱白熬制的水,以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。如果你愿意的话,芥末也是一个很好的选择。除了这些食物或者调料以外,那些生活中常用的药品也可以起到很好的作用,比如我们市场生活中经常用到的风油精。风油精具有清凉的效果,当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处,可以有效的起到舒缓我们鼻子堵塞的作用。这样的东西简单易得,你可以选择合适的一样,来帮助到自己。
  5、可乐煮姜
  取新鲜的生姜20克左右,将生姜皮去掉,然后放入一大瓶可乐,放在锅中煮开,需要趁热喝下,效果才更好。
  6、五神汤
  准备荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克生姜10克,红糖30克。将荆芥、苏叶用清水冲洗、过滤,与茶叶、生姜一并放入锅内,加清水约500毫升,用文火煎沸。另将红糖加水适量,置另一锅内煮沸,令其溶解。然后将煎好之药汁加红糖溶液即成。温热服用,分3次服完。本方具有辛温解表、宣肺散寒之功效,主治外感风寒型感冒,常见症状,流涕、鼻子不通气等。
  7、银花山楂饮
  准备金银花30克,山楂10克,蜂蜜250克。。将金银花、山楂放入锅内,加清水适量,用武火烧沸3分钟后,将药汁滗入盆内,再加清水煎熬3分钟,滗出药汁。将两次药汁一起放入锅内,烧沸后,加蜂蜜,搅匀即成。可代茶饮,辛凉解表,主治外感风热型感冒、鼻塞。
  8、偏方治鼻子不通气
  (1)大蒜:用新鲜的大蒜头塞鼻子,或者用小锤子将大蒜头和大葱捣碎,用纱布沾取汁液塞住鼻孔,都可以是鼻子通气。
  (2)温盐:如果是感冒导致的鼻孔不适,可以用含盐的温开水洗鼻孔,反复几次,不出几天就能有效缓解鼻子不通的症状。
  (3)洋葱:用切碎的大葱或者洋葱熬开水,用鼻子吸热气;或者用食醋熬开水,用鼻子吸热气,效果都比较好。
  (4)薄荷油:备一瓶薄荷油在身边,待鼻子不通气时拿出来闻一会儿,反复闻几次,坚持几天,也可以有效缓解鼻子不通气。
  (5)白萝卜水:将白萝卜切成片状或者块状,在开水中煮沸,然后用碗盛出来,将脸俯于上方,用鼻子吸气,也可以让鼻子通畅。
  (6)橘皮:这个时候都有橘子,可以买点橘子,把扒下来的橘子皮对着鼻孔猛然的挤,喷出来的汁液能很快让鼻子通气。
以上这些鼻子不通气小妙招,是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法,有这方面困扰的朋友可以尝试一下。另外需要注意的是,鼻塞患者在晚上睡觉的时候,一定要注意保持卧室的温度,空调或风扇不要直接对着脸部吹,尤其是空调,在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害,吹空调的同时卧室也要注意保湿,可以在卧室内放个加湿器。不想感冒加重,鼻塞加重一定要盖好被子,预防受寒加重病情,让鼻塞变得更加严重。
点击展开全部

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读

相关推荐