春季宝宝预防流感全攻略（预防、护理、治疗）(2)

按摩放松

感冒会引起宝宝全身乏力不适,父母可以按摩宝宝的头部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部。如果宝宝年龄太小,骨骼稚嫩，还不适合按摩,父母可以轻轻地揉捏他的四肢,这样也会使宝宝感到放松。

预防二次感染

病愈后到2周内宝宝的抵抗力仍较差，应注意让他休息和补充营养，并要预防其他病原体(包括流感病毒的其他亚型)再次感染宝宝。

定期消毒

要定期给居室和家用物品消毒，消灭病毒病菌。

注射疫苗

每年应给宝宝注射流感疫苗。目前国内常用的是流感灭活疫苗，通常是三价疫苗(2个甲型流感株、1个乙型流感株)，其安全性好、免疫原性强，不良反应少。

护理小贴士：

* 保证在家休养，避免到公共场所，减少传染和被传染的机会。

* 让宝贝休息好。不但要保证足够的睡眠时间，还要讲究睡眠质量。

* 宝贝的居室应阳光充足，冬季房间的气温保持在16℃~18℃为宜，一般室内每隔一两个小时就要开窗10分钟。

* 多给宝贝饮白开水，促进体内毒素的排出，对病情的康复有益。多吃清淡、易消化，有营养的半流质或流质饮食。

* 定期给居室和家用物品消毒，可采取在阳光下晾晒、熏艾条、一消毒液浸泡等方法，杀灭病毒、病菌。