你冲孩子经常发火吗 小心你的坏情绪让宝宝患上抑郁症(5)

我可以管理自己的情绪，而不是让情绪来管理我

很多时候我们对孩子发火，并不是因为孩子做了多可怕的事情。打翻食物？大人也偶尔会的吧？我们只是对自己无法控制局面这个事实感到愤怒而已。这时候记得告诉自己，孩子就是在跌跌撞撞中成长的，我不需要控制一切，也不需要为自己无法控制的事情去动怒。

5、会过去的

无论是彻夜不眠照顾频繁夜醒的宝宝，还是一小时喂一次奶累到要哭，这些日子都会过去的。孩子从离开母亲身体那一刻开始，就在以光速成长、蜕变，会很快学会翻身、爬行、走路和奔跑，最终远离我们。

虽然TA长大那一天看起来如此遥不可及，但那天一旦到来，TA会变得像一颗遥远的小行星一样，在自己的小宇宙里发光发热，偶尔会来一个电话，发几张照片。

那时候的你，会怀念这些和宝宝日夜相拥的劳累时光。成长本就是一场告别，要珍惜你们在一起短暂的美好。

崩溃的时候、想发火的时候，告诉自己，宝宝现在还很弱小，TA的心理世界很脆弱，我不会让自己一时的情绪伤害宝宝，因为宝宝有一天会长大的，这一切都会过去。