怀孕后，准妈妈做到“四多四少”，会让胎儿发育的又快又好！

爱笑的准妈妈，“运气”和“孕气”不会太差哦。不管是怀孕期间遇到什么不开心的事，准妈妈都要保持乐观的心情，多笑笑。不要因为某些小事就对身边人发脾气，你的坏情绪会传染给别人的，也会让腹中胎宝宝感觉到的。

孕期饮食要注重营养均衡、清淡可口，准妈妈要少吃油腻、辛辣食物，对胎儿发育没什么好处。准妈妈喜欢口味重的食物，但是胎宝宝却不喜欢，你的胃也不会喜欢的。

作息规律是孕期准妈妈必须要遵守的生活习惯。因为胎儿发育的需要，准妈妈怀孕后身体会变得很嗜睡，需要的睡眠更多于常人，因此不能像从前那样熬夜了。要要成早睡早起的好习惯，胎儿发育会更好哦！

为了自己和胎儿的安全，准妈妈肯定都能做到吧？来接好孕了！喜欢这篇文章的可以分享、点赞哦！