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小海狮妈妈辅食育儿 彩蔬米饭蛋羹做法简单宝宝也爱吃(2)
发布日期:2018-10-10 11:13:06编辑:Rainbow
做法步骤:
1.先将西蓝花用清水洗干净,然后倒入开水中焯水一分钟,然后将焯水后的西蓝花切碎备用;
2.接着胡萝卜切碎、西红柿去皮去瓤切碎,打一个鸡蛋并充分搅拌均匀,(蛋壳的话可以先留一下)一个蛋大约要三个蛋壳的水;
3.在蛋液里面加入米饭和胡萝卜,米饭尽量选择软一点的、加入西蓝花和西红柿搅拌均匀,可以撇去浮泡,这样会更嫩一点;
4.最后直接放到蒸锅上面蒸熟就好了。当当当当,颜色是不是很好看呢?相信宝宝看了一定会食欲大发的!
小海狮妈妈辅食课堂:
好啦,以上呢就是彩蔬米饭蛋羹的做法,这款辅食中有蔬菜和米饭,还有营养丰富的鸡蛋。制作一款蛋羹辅食是最容易成功的,而且制作起来也非常的简单,营养全面宝宝吃了好处也很多!
妈妈们就算是小白起步也是可以很完美的完成的哦,建议一岁以下的宝宝最好不添加任何的调味料,一岁以上的宝宝可以适当添加一点细盐,增加一点辅食中的味道,宝宝吃起来才会意犹未尽哦。好啦,我们就下次再见吧!
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