4岁宝宝食谱 既营养又美味的宝宝食谱大全(2)

做法：将田螺肉，去杂洗净；韭菜，择洗干净，切成段。锅中放油，烧至6成热，下葱丝煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段，继续煸炒至韭菜入味而不烂时，就可出锅装盘。

3.黄花菜香菇营养粥

材料：大米500g、香菇200g、生菜300g、干黄花100g、火腿50g。

做法：干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次，大米装入盆中用清水泡30分钟，香菇洗净并把香菇的拔和盖分开。.在锅中放入适量的清水，开小火加热，放入香菇。2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精，5分钟后放入干黄花菜待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出。将泡好的大米控去水放入汤料锅中，将火腿切片放入锅中，转中火盖盖煮30分钟，30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。

4.西红柿鲜虾鱼丸汤

材料：西红柿1个、鲜虾仁10个、鱼丸4个、葱、花生油、盐。

做法：热锅热油爆香葱花、姜丝，下鲜虾丁炒熟。之后下西红柿丁炒软，加开水下鱼丸，煮10分钟，打入蛋花汤，调入香油。直到煮好倒入碗里即可。

以上便是小编收集的适合四岁宝宝吃的既营养又美味的食谱，保证宝宝们吃了还想吃！