宝宝脑部发育需要哪些营养？一定不能少的12种营(2)

9.钙——钙不只对骨骼有用，对大脑也是有用，因为钙在神经无间扮演联系的角色，所以钙质对孩子的学习和行为也很重要。

10.锌——锌元素与智力发展密不可分。

11.牛磺酸——牛磺酸可降低血中坏的胆固醇，提高脑部机能。

12.其他——自由基促成疾病及老化，也会促成脑细胞上的脂肪过氧化，加速脑细胞退化，平日可多摄取些具有抗氧化能力的营养素，帮助消除自由基，避免及减少对身体的危害。