2岁宝宝夏天怎么吃会降火？中暑会有哪些症状？

1、宝宝夏天吃绿豆降火
绿豆性味甘寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。
2、宝宝夏天吃西红柿降火
西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
3、宝宝夏天吃草莓降火
人肝火旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

先兆中暑：出现头痛、眼花、耳鸣头晕、口渴、心悸、四肢无力、运动不协调等症状。
轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。
重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。