2岁宝宝吃哪些水果下火？宝宝上火了吃什么好？

宝宝降火水果——柠檬
柠檬含有丰富维生素，它能清热，还能杀菌消炎，在使用柠檬时，可以把柠檬切成薄片，加入适量蜂蜜，用温开水冲调以后饮用
宝宝降火水果——香蕉
香蕉虽然性质温和，但它也是一种去火特别快的水果，香蕉就能润肠通便，加快身体里毒素排出，能防止热毒在人体内淤积
宝宝降火水果——山竹
日常生活中人们吃一些山竹，降火特别快，因为山竹是一种性质寒凉的水果，当宝宝上火后给宝宝吃山竹也是可以很好达到降火的效果的。

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物
3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。