一岁一岁半宝宝食谱 碧菠浓汤的做法步骤（附图）(5)

菠菜和哪些菜一起吃比较好

菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收

菠菜+粉丝：促进营养素的吸收

菠菜+猪肝：防治贫血

菠菜+海带：防止结石

菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症

菠菜+花生：有利于维生素的吸收

以上就是关于一岁宝宝食谱碧菠浓汤的做法以及菠菜搭配禁忌大全的介绍，大家最好不要将菠菜和含有钙的食物同吃，特别是钙含量高的食物。虽然不会患病，但是，吃的时间长了患有肾结石的概率就比较高。