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鲷鱼宝宝辅食的做法 这3道鲷鱼食谱一定会给你灵感

发布日期:2019-03-14 17:40:53编辑:Rainbow

鲷鱼是日本非常传统的一种鱼,鲷鱼的营养价值是非常大的,在美食界,鲷鱼还被誉为“鱼之王样”,在日本节庆的时候、婚宴喜宴中是不可或缺的一道美味佳肴。鲷鱼的味道很好,鱼肉中还含有丰富的蛋白质,而且还含有丰富的钙等营养元素,对人体补充蛋白质以及矿物质有非常大的帮助,同时鲷鱼还是一种老少皆宜的鱼类。

而今天小编要给大家介绍的并不是鲷鱼的神奇之处和功效,而是给大家介绍鲷鱼宝宝辅食的做法!鲷鱼的蛋白质和营养价值如此高,那么要怎么做给宝宝吃呢?如果你还一筹莫展,不妨试试下面推荐的几道鲷鱼宝宝辅食食谱,一起来看看吧!

鲷鱼宝宝辅食的做法

7-8个月宝宝辅食:鲷鱼粥

食材准备:鲷鱼10g、无盐蔬菜汤100ml、七倍粥60g

做法步骤

1、鲷鱼去皮去骨,放入锅内和无盐蔬菜汤一起煮,直到变软;

2、然后捞出来用料理棒研磨成泥,将研磨好的鲷鱼泥加在宝宝的七倍粥上面,搅拌均匀就可以了。

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