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三文鱼蔬菜粥的做法 让宝宝爱上吃饭就是这么简单(2)

发布日期:2019-03-04 14:14:26编辑:佳谣

3.三文鱼新兰花粥

做法:提前将大米放入水中浸泡,新鲜的三文鱼洗净后用刀切成薄片放入辅食机中制成泥状,西兰花用盐水浸泡5-10分钟去除多于的农药残留,然后在锅中焯水后切碎;然后将大米倒入锅中,大米煮开后倒入准备好的三文鱼和西兰花同煮,将粥煮制粘稠后即可起锅。

4.三文鱼胡萝卜粥

做法:洗净后的大米放入清水中浸泡,三文鱼用刀切成片状,胡萝卜洗净后去皮切成块状备用;然后将三文鱼和胡萝卜一同放入搅碎机中制成泥状,同时将大米倒入锅中用大火煮开,煮开后倒入食材转为小火,煮熟后即可起锅。

5.豆腐三文鱼粥

做法:将所有食材准备齐全,三文鱼和豆腐分别用刀切成丁状;然后将大米倒入锅中用大火煮开,煮开后加入豆腐和三文鱼轻轻的搅拌均匀,转为小火后继续慢煮,最后在起锅前加入一个鸡蛋搅拌均匀,煮好后即可。

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