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同是牛奶但却不同营养 孩子喝什么牛奶最好看一点(2)

发布日期:2018-01-15 16:21:22编辑:婧待花开

3岁前的宝宝食用配方奶粉为佳

奶粉营养成分高!奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏。仅挥发脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比,奶粉最大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便。

3岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一,容易缺铁、锌、钙等微量元素,而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多。

孩子喝什么牛奶最好

宝宝喝牛奶的注意事项:

1、别太浓。

宝宝脏器娇嫩,常喝太浓的牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。

2、要避光。

太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分,甚至使其变质。阳光照射2小时,牛奶中的核黄素会损失一半,而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C,所以牛奶要避光,更不能长时间暴晒。

3、别加糖。

牛奶中含有赖氨酸,白糖中含有果糖,这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收,破坏了蛋白质的营养价值,更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性,所以,牛奶加热时千万不要放糖。

4、别与橘子同食。

如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食,奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块,会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收,还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。

小编的话:有部分宝宝从出生时,就需要混合着奶粉喂养,因为这部分妈妈母乳分泌不足,所以,她们不得不选择添加配方奶粉。在3岁以内的孩子专家是建议饮用配方奶粉的,因为3岁以内的孩子肠胃功能尚在逐渐完善中,宝宝的肠胃消化能力有限,像纯牛奶,酸奶,鲜奶之类的奶制品都不适合他们。还有宝宝在喝牛奶时的几点注意事项,别太浓;要避光;别加糖;别与橘子同食这些都是必须记住的哦。

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