同是牛奶但却不同营养 孩子喝什么牛奶最好看一点(2)

3岁前的宝宝食用配方奶粉为佳

奶粉营养成分高!奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发脂肪、糖与维生素略有减少。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。

3岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素，而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。

孩子喝什么牛奶最好

宝宝喝牛奶的注意事项：

1、别太浓。

宝宝脏器娇嫩，常喝太浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。

2、要避光。

太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分，甚至使其变质。阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半，而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光，更不能长时间暴晒。

3、别加糖。

牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。

4、别与橘子同食。

如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。

小编的话：有部分宝宝从出生时，就需要混合着奶粉喂养，因为这部分妈妈母乳分泌不足，所以，她们不得不选择添加配方奶粉。在3岁以内的孩子专家是建议饮用配方奶粉的，因为3岁以内的孩子肠胃功能尚在逐渐完善中，宝宝的肠胃消化能力有限，像纯牛奶，酸奶，鲜奶之类的奶制品都不适合他们。还有宝宝在喝牛奶时的几点注意事项，别太浓；要避光；别加糖；别与橘子同食这些都是必须记住的哦。