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小孩需要补充dha吗？不想吃鱼，试试dha藻油软糖
发布日期：2019-06-03 17:00:01编辑：佚名
dha是什么？
dha，学名叫二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是大脑和视网膜的重要组成成分之一，有助于提高记忆力，对胎儿及婴幼儿智力和视力的发育起着重要作用，如缺乏会导致大脑发育滞后、学习能力下降等症状。如何补充dha？
日常生活中人们会通过吃如鱼类补充dha，其中dha含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等。以及核桃、杏仁、花生、芝麻等也含有dha，但是含量不足，转化率比较低。每天应该补充多少dha合适
据中国居民膳食营养素推荐摄入量2013版，怀孕和母乳喂养期间， 200mg/天；0-36个月宝宝，为100mg/天；4岁以上儿童逐渐增加到10岁时的250mg/天。
经过食物补充不足怎么办
当日常的食物无法满足我们日常对dha的需求时，比如孩子不爱吃鱼，对鱼过敏，吃母乳或者奶粉补充又不能补充足够的dha，这时候建议直接补充dha补充剂为最佳。而市面上很多人熟知“鱼油”或者“藻油”胶囊等，大多都带有腥味，很多孩子都不爱吃。这时候家长可以考虑给孩子吃dha藻油软糖补充，dha藻油软糖最大的特点就是可以满足孩子吃零食的欲望同时，补充所需的dha营养。并且，汤臣倍健dha藻油软糖特地采用不含腥味的配方，一口咬下去就是香甜橙子口味软糖，口感Q弹，满口留香，营养和美味都兼得，让孩子爱不释手！
如果日常食物无法摄取足够的dha时，为了确保孩子的智力不落后于人，就可以考虑dha藻油软糖补充啦~
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